Todo esfuerzo por eliminar esos kilitos demás, siempre parte con una buena dieta y una rutina de ejercicio adecuada que nos permita regular la cantidad de grasas ingeridas y la cantidad de estas quemadas, aunque no siempre es fácil dar los últimos pasos en este aspecto, estos  los molestos rollitos demás que tanto nos cuesta eliminar, hay muchas opciones para tratar con ellos, una de estas son los conocidos tratamientos reductivos que tienen por finalidad decir adiós al molesto rollo que tanto cuesta despedir.

De por si el masaje reductivo solo puede ayudar   a reducir centímetros a quienes no dispongan del tiempo para ir a un gimnasio aunque combinando ambos se pueden obtener resultados particularmente buenos tanto, visuales como de salud, además existe una variedad de masajes que varían en su aplicación y efecto, Algunos de estos son: fricciones, es el más superficial de todos y es básicamente deslizar la mano por la zona tratada, con presión de manera continua haciendo un movimiento centrifugo; masaje de drenaje el cual se basa en mover hacía las linfas el exceso de líquido acumulado en ciertas zonas del cuerpo, lo que genera directamente que se pierdan centímetros; Aparatologia de Cavitación, el cual por medio de máquinas especiales transmite movimientos oscilatorios de alta frecuencia a la zona tratada rompiendo las menbranas de las celulas grasas; está también el masaje de amasamiento que es el más conocido, en el cual se trata más profundamente la piel levantando moviendo y comprimiendo las fibras musculares.

Los masajes reductivos también pueden funcionar como anticelulíticos por medio de la eliminación del tejido adiposo, que al ser tratado de cierto modo se mueve a sectores del cuerpo donde este puede eliminarlos de manera natural sin causar cambios en su funcionamiento normal, también cabe destacar que estos masajes deben ser hechos en sentido de la circulación sanguínea para mejorar el funcionamiento del flujo sanguíneo con ello mejorando notoriamente el metabolismo.

La celulitis se da más comúnmente en mujeres que en hombres, siendo localizada principalmente en la pelvis, los muslos, las piernas y caderas. Es muy normal que se produzca teniendo problemas de circulación, aunque hay otros factores que pueden  favorecer su aparición ya sea como la alimentación, la carencia de una rutina de ejercicio constante, herencia genética u problemas hormonales, a pesar de ello es algo que puede ser completamente controlado con una serie de sesiones de masaje para disminuirla y llevarla controlada, aunque como ya se ha dicho anteriormente,  la mejor forma de conseguir controlar la celulitis y a la vez llevar una vida sana y un peso controlado es a través de una buena dieta y una rutina de ejercicio consistente que mantenga al cuerpo en un estado sano, llegando a ese punto si sigue apareciendo el problema de la celulitis los masajes son la opción perfecta para eliminarla y que deje de ser un problema, por si fuera poco no existen contraindicaciones, aunque se debe tener cuidado si hay heridas o quemaduras en la piel, como en caso de enfermedades relacionadas al sistema circulatorio como la trombosis o arterioesclerosis.

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