Nuestra Esteticista Integral Alejandra Montero Castillo nos comenta cuales son los hábitos y alimentos que nos ayudan a prevenir la molesta celulitis.

• Mantener una alimentación balanceada ingiriendo frutas, verduras, pescado, cereales    integrales, lácteos descremados y legumbres. Nuestra alimentación se ve reflejada en nuestra salud y piel.
• Evitar la sal, el exceso de sodio provoca retenciones de líquido e inflamaciones provocando la aparición de celulitis. Intenta cocinar con el mínimo de sal y no lleves el salero a la mesa.
• Toma 2 litros de agua al día, ayudará a eliminar los productos metabólicos de desecho, es decir, eliminar las toxinas nocivas que pueden provocar la celulitis.
• Usa cremas corporales que contengan cafeína, ya que posee una acción destructora que favorece la movilización del tejido graso.
• Realiza ejercicios aeróbicos en forma regular.